体重計の進化、身体の退化 ― 2020/09/04
古い体重計がいよいよ限界になったのである。そこで新しくデジタル式の体重計を手に入れたのだ。
これに似た機種である。
体重以外にもBMIやら体脂肪率やら余計なものが測れるのである。しかも前回と数値を比べてくれるというお節介機能まで搭載されているのだ。
で、測定結果を赤裸々に書くと
体重77.0kg
BMI 27.1
体脂21.4%
筋肉57.4kg
となった。
この数値の中身はよく理解していないところもあるが、泥縄的にネットで調べてみるとBMIと体脂肪率は多少高い模様だ。というわけで
BMI 27.1 ←当面25以下を目標
体脂21.4% ←当面20%以下を目標
ということで進めてみるかなと。
明日からの日記の文末に呪文のように結果をメモしていくかもしれませぬ。
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